1. Record every movement accurately.
2. Plenty of personal reminders.Call, SMS, WeChat, QQ, email and other personal reminder, do not miss every important information;
Sitting is a great way to keep your health in check and avoid the harmful effects of prolonged sitting.
3. Thoughtful sleep housekeeper.
4. Clear heart rate graph.
1. هر حرکت را با دقت ضبط کنید.
2. یادآوری های فراوان. تلفن ، پیام کوتاه ، WeChat ، QQ ، ایمیل و سایر یادآوری های شخصی ، همه اطلاعات مهم را از دست ندهید.
نشستن روشی عالی برای کنترل سلامتی شما و جلوگیری از اثرات مضر نشستن طولانی مدت است.
3- خانه دار متفکر.
4- نمودار ضربان قلب را پاک کنید.